3 app per dimagrire dopo le feste

No, di app in grado di disintegrare i chilogrammi accumulati in questi giorni di festa ancora non ne hanno inventate!

Ma è comunque ora di iniziare un periodo di dieta, con la prospettiva di raggiungere risultati soddisfacenti nel più breve tempo possibile.

In questo caso si che abbiamo a disposizione un gran numero di applicazioni, in grado di suggerire esercizi fisici durante ogni giornata e un buon regime alimentare.

Ecco dunque forse le 3 soluzioni gratuite migliori per perdere peso dopo le feste di Natale per sistemi Android.

È una piattaforma in grado di raccogliere dati sulle calorie perse in pasti programmati, passi, distanza, frequenza cardiaca e tempi di esercizio, persino quanto si consuma nelle ore di sonno. Con una valutazione di 4.0 e oltre 160.000 recensioni a 5 stelle, Fitbit è tra le migliori app per la perdita di peso.

Come suggerisce il nome, questo strumento raccoglie dati relativi alle calorie di oltre 6 milioni di alimenti. Questa applicazione sviluppata da My Fitness permette di scansionare il codice a barre di un prodotto per poterlo inserire nel database in modo semplice. Tra le statistiche pubblicate troviamo, tra le altre cose, il bilanciamento degli obiettivi, i grassi, le calorie, il numero di razioni.

Scaricato da oltre 10 milioni di utenti in tutto il mondo, questo strumento produce anche statistiche e report intuitivi per aiutarti a perdere peso nel minor tempo possibile. Ogni informazione viene presentata in modo semplice e con dettagli precisi in modo da non perdere il controllo di qualsiasi cosa nella routine quotidiana. Scatta foto del tuo cibo e lascia che l'applicazione ti dia i risultati e l'equilibrio di ciò che stai mangiando.